Hello ! đđ»ââïž
Voici donc la toute premiĂšre Ă©dition de ma newsletter, qui aura pour objectif de te conseiller un livre que jâai particuliĂšrement aimĂ© ces derniers jours. Jâessaierai dâaborder pas mal de thĂ©matiques au fur et Ă mesure dâentre-elles ! Les livres seront aussi bien en français quâen anglais (et quand ce sera le cas, ça reste globalement trĂšs accessible)
LâidĂ©e derriĂšre cette publication
Il faut savoir quâen dĂ©but dâannĂ©e je me suis fixĂ© un objectif un peu ambitieux de lire 1 livre par semaine (en y consacrant environ 45min par jour) â Je me suis remis Ă la lecture assez rĂ©cemment aprĂšs des annĂ©es oĂč jâen lisais 1/2 par an, grand maximum. Si tâes un crack en maths, le calcul est vite fait : je dois arriver Ă 52 ouvrages dâici la fin de lâannĂ©e. đ
Et pourquoi garderais-je tout cela pour moi ? On se retrouve tous une nouvelle fois un peu coincĂ©s dans nos appartements avec bien souvent, du temps libre. Le moment est idĂ©al afin de prendre un peu de temps pour soi. Et ce sera justement lâobjet de cette premiĂšre Ă©dition, pour un livre qui mâa physiquement fait du bien.
Stillness Is The Key - Ryan Holiday
Comment jâen suis arrivĂ© Ă ce livre
Je me suis retrouvĂ© assez rĂ©cemment Ă me perdre dans le rayon philosophie de la FNAC, parce quâĂ la suite de dĂ©ambulations nocturnes sur Youtube, je me suis intĂ©ressĂ© au stoĂŻcisme. Et une fois au milieu de tous les ouvrages, jâĂ©tais larguĂ©. Le sujet mâintĂ©ressait mais je me suis vite retrouvĂ© dĂ©semparĂ© face Ă la complexitĂ© des textes historiques Ă la fondation de ce courant.
Bon, pour faire simple sâil sâagit de la premiĂšre fois que tu en entends parler : DerriĂšre ce mot barbare de stoĂŻcisme, on parle dâune philosophie de la vie oĂč beaucoup de choses sont en dehors de ton contrĂŽle et quâil ne sert Ă rien de prendre tout ça pour toi. Il y a une forme de destin que tu ne peux pas maĂźtriser, le but Ă©tant de se dĂ©tacher de certaines Ă©motions qui pĂšsent sur notre mental (Tu pourras vite faire le rapport avec la pandĂ©mie dans laquelle on est embourbĂ©s depuis plus dâun an)
Bref, pour en revenir Ă mon errance au milieu des textes antiques, je nây trouvais pas compte, je souhaitais davantage un manuel pratico-pratique.
Et câest lĂ que je suis tombĂ© sur le livre de Ryan Holiday. Ă 33 ans, il a dĂ©vorĂ© tous les ouvrages qui me rebutaient pour les condenser dans un guide pour notre vie moderne, comme si SenĂšque avait vĂ©cu avec un tĂ©lĂ©phone portable.
Le livre en quelques mots
Contrairement Ă la plupart de ce que je lis, jâai mis presque 2 mois Ă le terminer, pour la simple et bonne raison que je prĂ©fĂ©rais digĂ©rer tranquillement chacun des courts chapitres qui le composent plutĂŽt que de faire ça dâune traite. Câest clairement un livre Ă garder sur son chevet et Ă relire de temps en temps.
Il est construit de telle sorte à ce que chaque idée soit liée à une réalité historique et à des personnalités.
Comment JF Kennedy a réussi à garder son calme pour prendre des décisions durant la crise des missiles à Cuba ?
Pourquoi Winston Churchill a peint plus de 550 tableaux tout en Ă©tant un des dirigeants les plus puissants de la planĂšte ?
La réponse est dans ce courant philosophique.
Je dois avouer quâau fur et Ă mesure que jâavançais dans ce livre, je me sentais de plus en plus dĂ©tendu et libĂ©rĂ©, puisque chacun des concepts est facilement mobilisable au quotidien. Câest une vĂ©ritable bouffĂ©e dâair frais dans la pĂ©riode anxiogĂšne quâon vit actuellement.
Accepter le fait quâon ne puisse pas avoir le contrĂŽle de tout ce qui se passe, apprendre Ă apprĂ©cier le moment prĂ©sent, le but Ă©tant dâatteindre cet Ă©tat de « calme absolu », indispensable pour prendre les meilleures dĂ©cisions et mieux vivre sa vie, tout simplement.
En résumé :
Le livre fait 270 pages, divisĂ© en 3 grandes parties â Mind, Body, Soul.
Il est construit dâune maniĂšre trĂšs didactique ce qui donne parfois lâimpression de lire un manuel sur la vie, mais je suis convaincu quâil peut apporter Ă©normĂ©ment de positif dans notre maniĂšre de concevoir et dâapprĂ©hender certaines situations stressantes, pour au contraire, profiter davantage des bons moments Ă travers des concepts tels que le minimalisme et la pleine conscience.
Ăvidemment je le mentionne une nouvelle fois mais il est Ă©crit en anglais (trĂšs accessible).
Pour acheter le livre (environ 12âŹ) :
Ainsi sâachĂšve cette premiĂšre Ă©dition qui je lâespĂšre tâaura plu !
NâhĂ©site surtout pas Ă me faire un retour en rĂ©pondant Ă ce mail (ou DM Twitter, ils sont ouverts), pour me dire ce que tu as pensĂ©. Je vais essayer de faire ça chaque semaine, le dimanche idĂ©alement qui je pense est un jour sây prĂȘtant bien.
Dâici lĂ , bonne journĂ©e, bonne lecture, et Ă trĂšs vite !
Florent